Sådan plejer og forebygger du tørre hænder
Tørre hænder er et problem, mange af os kender, især i perioder med hyppig håndvask, koldt vejr eller udsættelse for hårde kemikalier. Når hænderne bliver så tørre, at de sprækker, kan det føles smertefuldt, og faktisk være en begrænsning for dig i hverdagen. Den gode nyhed er dog, at med den rette pleje og forebyggelse kan du genskabe blødere, sundere hænder.
Hvorfor får man tørre hænder, der sprækker?
Når huden på hænderne bliver tør, er det ofte fordi, hudens naturlige barriere er blevet kompromitteret. Denne barriere består af lipider og naturlige olier, der beskytter huden mod fugttab og skadelige ydre påvirkninger. Når barrieren svækkes, mister huden sin evne til at holde på fugten, hvilket fører til tørhed, ru tekstur og i værste fald sprækker.
De mest almindelige årsager inkluderer:
- Hyppig håndvask og hånddesinfektion: Sæbe og alkoholbaserede håndspritprodukter kan udtørre huden ved at fjerne dens naturlige olier.
- Koldt vejr og lav luftfugtighed: Om vinteren eller i tørre klimaer kan huden hurtigt miste fugt, især uden beskyttelse.
- Eksponering for kemikalier: Rengøringsmidler og andre irriterende stoffer kan skade hudens overflade.
- Hudsygdomme som eksem eller psoriasis: Disse tilstande kan forværre tørhed og gøre huden mere sårbar overfor sprækker.
Hvad kan man gøre ved tørre hænder, der sprækker?
Behandlingen af tørre og sprukne hænder handler om to ting: at tilføre huden fugt og genopbygge dens barriere. Her er nogle trin, du kan følge:
Vælg en skånsom håndsæbe
Undgå sæber med sulfater og hårde kemikalier. Vores Hand Wash er et fremragende valg, fordi den fugter og plejer med Macadamia Oil, Jojoba Oil og Aloe Vera. Den renser effektivt uden at udtørre huden.
Fugt dine hænder ofte
Efter hver håndvask bør du bruge en nærende håndcreme. Apeers Hand Cream er specielt ideel til dette formål. Den indeholder Almond Oil, Apricot Oil og Squalane, som hurtigt genopbygger huden og efterlader den gennemfugtet uden at være fedtet.
Undgå yderligere irritation
Beskyt dine hænder ved at bruge handsker, når du arbejder med rengøringsmidler eller opholder dig udendørs i koldt vejr.
Intensiv pleje om natten
Påfør et tykt lag håndcreme inden sengetid, og brug bomuldshandsker for at lade cremen arbejde i dybden natten over.
Eksfoliér forsigtigt
Fjern døde hudceller én gang om ugen med en mild peeling for at forbedre hudens evne til at absorbere fugt.
Hvad skal du kigge efter i en håndcreme?
En god håndcreme er altafgørende for at pleje tørre hænder, men ikke alle produkter er skabt lige. Her er nogle ingredienser, du bør kigge efter:
- Fugtgivende ingredienser: Squalane og Glycerin binder fugt til huden og forbedrer elasticiteten.
- Naturlige olier: Almond Oil, Macadamia Oil og Jojoba Oil tilfører næring og hjælper med at genoprette hudens barriere.
- Vitaminer: Vitamin A, E og F fremmer hudens heling og beskytter mod miljømæssige skader.
- Beroligende stoffer: Aloe Vera reducerer irritation og rødme, hvilket er vigtigt for sprukne hænder.
Vores Hand Cream opfylder alle disse kriterier og er særligt velegnet til meget tørre hænder. Den trænger hurtigt ind og efterlader hænderne bløde og velplejede uden en fedtet fornemmelse.
Forebyggelse af tørre hænder
Det bedste middel mod tørre hænder er at forebygge problemet, før det opstår. Her er nogle enkle, men effektive tips:
- Brug handsker: Uanset om du gør rent, arbejder med kemikalier eller går udenfor i frostvejr, kan handsker beskytte huden mod skadelige påvirkninger.
- Hold dine hænder hydreret: Påfør en håndcreme flere gange dagligt, især efter håndvask. Hav altid en lille tube håndcreme med i tasken, så du kan fugte hænderne på farten.
- Undgå varmt vand: Brug lunkent vand til håndvask, da varmt vand kan udtørre huden yderligere.
- Drik nok vand: Hydrering indefra er lige så vigtig som pleje udefra. Sørg for at drikke rigeligt med væske i løbet af dagen.
Produkter fra Apeer til tørre hænder
Hos Apeer har vi udviklet produkter, der ikke kun plejer dine hænder, men også forebygger tørhed og sprækker.
Hand Wash
En mild, men effektiv håndsæbe, der renser uden at udtørre huden. Med Macadamia Oil, Jojoba Oil og Aloe Vera fugter den huden og beskytter mod irritation.
Hand Cream
En hurtigt absorberende håndcreme med Almond Oil, Apricot Oil og Squalane. Den tilfører intens fugt og genopbygger huden uden at efterlade en fedtet overflade.
Begge produkter er udviklet med dermatologisk dokumenterede ingredienser, der sikrer, at dine hænder føles velplejede og sunde.
Ofte stillede spørgsmål om tørre hænder
Hvad er de mest almindelige årsager til tørre hænder, der sprækker?
De mest almindelige årsager er hyppig håndvask, koldt vejr, eksponering for kemikalier og hudsygdomme som eksem. Disse faktorer kan svække hudens naturlige barriere og føre til fugttab.
Hvad er den bedste håndcreme til meget tørre hænder?
En god håndcreme til meget tørre hænder skal indeholde fugtgivende ingredienser som Squalane og Glycerin samt nærende olier som Almond Oil og Macadamia Oil. Apeer’s Hand Cream er ideel, da den hurtigt trænger ind og genopbygger hudens barriere.
Hvordan plejer jeg tørre hænder om vinteren?
Brug en skånsom håndsæbe, som ikke udtørrer huden, og påfør håndcreme efter hver håndvask. Brug handsker, når du går udenfor, og overvej at påføre et ekstra lag creme om natten med bomuldshandsker for intensiv pleje.
Kan jeg forebygge tørre hænder?
Ja, du kan forebygge tørre hænder ved at bruge en mild håndsæbe, fugte hænderne regelmæssigt med en god håndcreme og undgå varmt vand ved håndvask. Brug også handsker til beskyttelse mod kulde og kemikalier.
Hvor ofte skal jeg bruge håndcreme?
Du bør bruge håndcreme hver gang, du vasker hænder, og mindst et par gange om dagen for at holde huden hydreret og beskyttet. For intensiv pleje kan du påføre et tykt lag inden sengetid.